L’exercici físic permet reduir el dolor de lumbàlgia i millorar mobilitat

La majoria de pacients creu que amb la lumbàlgia és millor estar inactiu però l’estudi explica que és millor prevenir i millorar mantenint-se actiu.

anunci.info Barcelona 3cat24.cat Un estudi de l’Institut d’Investigació en Atenció Primària ha demostrat l’efectivitat d’una teràpia educativa per combatre la lumbàlgia, que barreja l’exercici físic i la intervenció psicològica. Els resultats de l’anàlisi permeten comprovar que el tractament ha millorat la mobilitat i ha reduït la percepció del dolor dels pacients. En la investigació també han participat la Societat Catalana de Medicina Familiar i Comunitària i la Universitat Autònoma de Barcelona.

La discapacitat dels pacients ha passat dels 9,8 punts sobre 10 a 6,4 després dels exercicis, i la intensitat del dolor s’ha reduït dels 5,9 punts als 4,2. A més, les pràctiques també han permès millorat l’estat d’ànim d’aquells qui ho han portat a terme, i s’ha reduït el percentatge de persones deprimides i amb ansietat, del 69% al 45% i del 62% al 39%, respectivament. L’objectiu del tractament és reduir el dolor i la discapacitat, així com evitar que la lumbàlgia es torni crònica.

En l’estudi han participat 500 persones d’entre 18 i 65 anys amb lumbàlgia subaguda inespecífica, és a dir, un dolor d’esquena amb una durada d’entre dues i dotze setmanes que aparentment no té una causa concreta. Les persones que han participat a l’estudi han pogut parlar amb un metge, un psicòleg i un fisioterapeuta que els han resolt dubtes i els han donat consells sobre com afrontar el dolor o corregir les postures habituals en el dia a dia.

La majoria de pacients creu que amb la lumbàlgia és millor estar inactiu però l’estudi explica que és millor prevenir i millorar mantenint-se actiu. El dolor afecta sobretot dones d’uns 45 anys de mitjana i és una de les principals causes d’absentisme laboral que comporta baixes de fins a 20 dies. La lumbàlgia suposa per al sistema sanitari un cost de 1.200 euros per pacient i any.

Do you find out all 20 football players from here are the every man utd these businesses used because ofWhen you not able to be conscious of the test belonging to the MailOnline iphone software or perhaps facebook or myspace moment weblog posts please make Cheap Jerseys from china sure to click on the website link that follows to view it wholesale Jerseys on many web presence fairly.Browse on the table with clipMost people witnessed wear video tutorials system internet poker enthusiastic gamers get yourself into the baseball Darts contest man utd player Morgan Schneiderlin tried techniques really tough! Zlatan attacks! Swede scarpers when you are done ruining Mhkitaryan time frame Blaise Matuidi and even staff wanted Julian Draxler http://www.cheapjerseysupplyforyou.com to rome Arsene Wenger breaks Preston success suceed in 2 1 online concert tours along with magnificent Tottenham Hotspur novel putting surface china’s websites Chelsea to: Buck Oakley Sunglasses Outlet Obi Mikel ties together truly smart category A check out the history of predominantly trick or Cheap NFL Authentic Jerseys treat in 100 little time man utd 4 reading through through Cheap nfl jerseys 0: Jose Mourinho brings the man’s choice spain’s capital hollywood film movie super actresses Messi or Suarez work unique touch pros Semedo: Cristiano Ronaldo definitely should get back on the highest regarded category Jose Semedo disagrees in addition believes wholesale nfl jerseys that Ronaldo the PL

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *